食品– category –

ロングライド中の補給食選び、地味に悩ましいのではないでしょうか。ジェルはベタつくし、パンやおにぎりは片手で食べにくい。走行中に手を汚さず、信号待ちの数十秒でサッと補給できるものを探して、私も何種類か試してきました。 元エンジニアという職業...

「玄米は体にいいと分かっていても、続かない」という経験がある方は多いのではないでしょうか。 私自身、健康診断の結果や日々の体調管理を気にする年齢になり、白米中心の食生活を見直したいとずっと思っていました。ですが、玄米は炊く前に数時間の浸水...