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海外出張(旅行)で避けて通れないのが「移動時間の質」と「睡眠のメンテナンス」です。特にベトナムへのフライトや、環境の異なる現地ホテルでの滞在において、いかに脳を深く休ませられるかは、その後のパフォーマンスに直結します。 今回は、私が1年以上...

「ゴォーッ」というジェットエンジンの轟音がふっと消えた瞬間、狭いエコノミークラスの座席が、私だけの「静寂な書斎」に変わりました。 日本からベトナムへのフライトは約7時間。 バッテリーが劣化し、Lightningケーブルという「レガシー資産」を抱えた...