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ベトナム旅行のお土産、何を買えばいいか意外と迷うものではないでしょうか。せっかくなら現地らしさがあって、かさばらず、配りやすいものがいい。でも専門店で高いものを選ぶほどでもない……そんな悩みを持つ方は多いと思います。 私は元ITエンジニアで、...

家でおいしいアイスコーヒーを飲みたいけれど、毎回ドリップして急冷するのは面倒。かといって、ペットボトルのアイスコーヒーは味がいまひとつ……そんなふうに感じている方は多いのではないでしょうか。 私は元ITエンジニアで、いまはPMとして働いています...

「水を飲むだけじゃ物足りない気がするけど、サプリを何錠も飲むほどではない」——そんな中途半端な悩みを抱えている人は、意外と多いのではないでしょうか。 私自身、コスパを意識しながら健康習慣を仕組み化するのが好きなタイプで、これまでもプロテイン...

ベベトナムで一度気に入った味が、日本に帰ると手に入らなくて困った経験はないでしょうか。私にとってそれが、ベトナムの食卓に欠かせないチリソース「チンス(CHIN-SU)」でした。現地では小瓶タイプを日常的に使っていたのですが、日本のスーパーではまず...

ロングライド中の補給食選び、地味に悩ましいのではないでしょうか。ジェルはベタつくし、パンやおにぎりは片手で食べにくい。走行中に手を汚さず、信号待ちの数十秒でサッと補給できるものを探して、私も何種類か試してきました。 元エンジニアという職業...

「玄米は体にいいと分かっていても、続かない」という経験がある方は多いのではないでしょうか。 私自身、健康診断の結果や日々の体調管理を気にする年齢になり、白米中心の食生活を見直したいとずっと思っていました。ですが、玄米は炊く前に数時間の浸水...