筋トレ– category –

「体重を毎日測ろう」と決意しても、3日で忘れる。心当たりがある方は多いのではないでしょうか。 私も元エンジニアという職業柄、数値を可視化しないと気が済まない性格なのですが、それでも体重計だけは長続きしませんでした。理由は単純で、「測る→スマ...

「可変式ダンベルって、実際どうなの？」と迷っている人に向けて、使いながら気づいた本音をそのまま書きます。スペック表やメーカー説明だけでは分からない、リアルな話です。 そもそもなぜアイロテックを選んだのか ホームジムを作ろうと思い立ったとき...